Comment survivre aux journées “Maman malade” ?

L’automne est arrivé ! Chouette… Les feuilles rouges, les couleurs rougeoyantes du ciel… Brr… Les premiers froids, les journées de pluie Grrr… Les premiers virus, premiers coups de froid voire même journées fiévreuses… La semaine passée, je me suis retrouvée à plat, hors service, sans aucune énergie pendant plus de…Continue reading Comment survivre aux journées “Maman malade” ?

Une recette ; trois déclinaisons pour plaire à tous !

Petite, ma maman nous faisait une recette qui enchantait toutes nos papilles : des oeufs mimosas ! Je me rappelle les petites chicanes que j’avais avec ma soeur alors que nous voulions l’une et l’autre licher la cuillère de préparation ! J’avais mis cette recette au placard mais j’avoue qu’avec…Continue reading Une recette ; trois déclinaisons pour plaire à tous !

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Bébé Cardio ; quand le rêve devient réalité !

Ce n’est pas tous les jours que l’on a la chance de côtoyer quelqu’un qui accomplit l’un de ses rêves professionnels, et lorsque cela arrive, la rencontre est des plus stimulante. Celle qui vit l’un de ses rêves n’est autre que Gabrielle Chapdelaine, fondatrice et propriétaire de Bébé Cardio. J’ai…Continue reading Bébé Cardio ; quand le rêve devient réalité !

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Semaine 2 du programme de remise en forme spécial vacances !

La première semaine d’exercices vient tout juste de se terminer. Allez, avouer que vous y prenez goût… Prête pour continuer ce petit défi « remise en forme » ? Voici les 7 petits exercices pour compléter le programme 🙂 Jour 8 : Élévation bras-jambe position quadrupède, muscles : bas du dos et abdominaux…Continue reading Semaine 2 du programme de remise en forme spécial vacances !

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Soleil + Sport + poussette = un entrainement revigorant pour la tête et l’esprit !

Depuis plusieurs semaines, j’ai une sorte de lubie : celle de vouloir me mettre à la course à pieds. Bon, je dois avouer que quand il s’agit de courir, je suis plutôt en queue de peloton.  D’ailleurs adolescente, j’allais même jusqu’à simuler des évanouissements pendant la gym pour éviter de faire…Continue reading Soleil + Sport + poussette = un entrainement revigorant pour la tête et l’esprit !

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Profitons du printemps pour s’entrainer en extérieur avec Bébé Cardio…

Quelle ne fut pas ma surprise lorsque j’ai découvert que pour la session de printemps (début : 2 avril), l’activité Bébé Cardio en poussette revenait chaque jour, du lundi au jeudi! Il faut dire qu’avec l’arrivée des premières chaleurs printanières, nous avons toutes l’envie de passer plus de temps dehors avec…Continue reading Profitons du printemps pour s’entrainer en extérieur avec Bébé Cardio…

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